هنگام انتخاب گن بعد از زایمان ، موارد متعددی از جمله طول مدت استفاده ، ترکیب مواد سازنده ی گن و اندازه آن وجود دارد که باید آنها را در نظر بگیرید. نکته ی دیگری که باید مد نظر داشته باشید این است که آیا مدلی که می خواهید بخرید مناسب خانمهایی است که زایمان آنها سزارین بوده یا طبیعی.

اگر به دنبال انتخاب یک گن مناسب برای لاغری پس از زایمان هستید، در این مطلب بهترین گن لاغری اصل پس از زایمان با ما همراه شوید.

مزایای بهترین گن لاغری اصل پس از زایمان

بهترین گن لاغری اصل پس از زایمان :

برخی از مهمترین مزایای پوشیدن گن بعد از زایمان عبارتند از :

  1. تسریع بهبودی پس از زایمان
  2. تقویت جریان خون
  3. بهبود حالت بدن و اندام ها
  4. کاهش کمر درد
  5. تثبیت عضلات کف لگن
  6. پشتیبانی از عضلات شکم و کمر برای بهبودی سریعتر و سهولت در انجام حرکات ورزشی
  7. کاهش ورم و احتباس مایعات

به طور کلی می توان گفت گن بعد از زایمان می تواند برای افرادی که سزارین کرده اند و کسانی که مبتلا به دیاستاز شکمی (یا دو تکه شدن ماهیچه ی راست: حالتی که ماهیچه ی راست شکم دچار یک شکاف می شود) هستند، ایده آل باشد.

هنگام انتخاب گن مناسب، چه ویژگی هایی را باید در نظر بگیرید؟

استفاده از گن های لاغری، به منظور سرعت بخشیدن به روند بهبودی پس از زایمان طراحی شده اند.

با این حال در نظر گرفتن برخی ویژگی ها، می تواند پوشیدن گن را برای شما بسیار آسانتر کند.

در اینجا مواردی وجود دارد که می توانید هنگام خرید گن مد نظر قرار دهید:

  • گنی با اندازه ی مناسب انتخاب کنید: هدف شما از پوشیدن گن، ایجاد یک فشار ملایم اما مؤثر است. اگر گن های مورد استفاده ی شما سایز مناسبی نداشته باشند، به این هدف دست پیدا نخواهید کرد. بعضی از گن ها کشش و فشار بسیار زیادی ایجاد می کنند اما تاثیر زیادی بر لاغری ندارند. درحالیکه گن های با اندازه ی مناسب می تواند تاثیر بسیار بهتری داشته باشد. بنابراین انتخاب گن بزرگ یا کوچک، کمکی به لاغری و بهبودی سریعتر نمی کند.
  • گنی انتخاب کنید که از کمر حمایت کند: در طول زایمان و پس از آن، فشار زیادی به عضلات کمر وارد می شود. بنابراین این عضلات در بیشتر موارد با مشکل مواجه می شوند. به همین دلیل استفاده از گن های مناسب بعد از زایمان می تواند به شما در بهبودی سریعتر کمک کند و حتی ممکن است از بیماری هایی مانند رادیکولیت، اسکولیوز یا سایر آسیب های کمر جلوگیری نماید.
  • از گن هایی استفاده کنید که برای شیردهی مناسب باشند: استفاده از گن هایی که از پارچه های راحت، نرم و فاقد مواد تحریک کننده تهیه شده اند، موجب راحتتر شدن فرایند شیردهی می شود. استفاده از گن های کوتاهتر، می تواند شیردهی به کودک را آسانتر کند.
  • صاف کردن شکم را در نظر بگیرید: همانطور که می دانید، پس از زایمان با مواردی مانند شل شدن پوست شکم، افتادگی و ایجاد علایم کشیدگی روی پوست مواجه می شوید که همگی آنها می توانند آزار دهنده باشند. خوشبختانه برخی از انواع گن های لاغری در بازار وجود دارد که بطور خاص برای کمک به صاف کردن شکم شما بعد از تولد کودک طراحی شده است. بعلاوه این محصولات گاهی اوقات می توانند بهبودی را تسریع کنند و ظاهر زیبایی به اندام شما ببخشند.
  • دوام و استحکام محصول را مد نظر قرار دهید: از آنجاییکه باید گن ها را بصورت روزانه مورد استفاده قرار دهید، ایده ی خوبی است که از محصولات باکیفیت و ماندگار استفاده کنید. گن هایی که بعد از مدتی استفاده، شکل و حالت خود را از دست می دهند یا پاره می شوند مناسب نیستند. بنابراین بجای اینکه از چندین محصول ارزان قیمت استفاده کنید، یک یا دو گن باکیفیت بخرید.